S'excuser peut-être une chose délicate. Certaines personnes ont du mal à dire qu'elles sont désolées, car, dans de nombreux cas, s'excuser est un aveu d'avoir fait quelque chose de mal, ce qui est difficile à accepter pour certains.
Mais si quelqu'un est bouleversé ou blessé par quelque chose que vous avez fait ou dit, et qu'il est important pour vous, vous devriez bien sûr essayer de faire les choses correctement. Parfois, des excuses sincères peuvent déclencher le processus de guérison et de réconciliation.
Dans cet article, on va savoir comment demander pardon à
quelqu'un qu'on aime.
Conseils pour demander pardon à quelqu'un qu'on aime :
1. Expliquez pourquoi vous vous excusez, mais ne
justifiez pas votre erreur.
C'est une réaction courante de vouloir se défendre en
montrant que l'on avait de bonnes intentions, mais ce que l'on a voulu compte
rarement pour la personne concernée. Il peut être utile "d'expliquer
vos "bonnes" intentions sans essayer de justifier votre erreur"
- bien que ce soit une ligne difficile à suivre. Il déconseille d'essayer
de s'expliquer du tout pendant les excuses réelles, car il peut sembler que
vous n'êtes pas vraiment désolé.
2. Prendre la responsabilité.
Prendre ses responsabilités, c'est reconnaître que vous êtes
vraiment fautif et que vous êtes responsable du mal que l'autre personne a
subi. Soyez responsable. Faire cela reconnaît que vos actions étaient
blessantes ou offensantes et signale à la personne que vous comprenez le mal
que vous avez causé et que vous avez des remords.
3. Présentez vos excuses face à face.
À un moment donné, vous devrez faire face à la personne que
vous aimez. Regardez la personne que vous aimez dans les yeux et lui dire
que vous êtes désolé. Assurez-vous de choisir un endroit et une heure où
vous savez que ce sera calme et privé. De même, si votre partenaire est
celui qui vous a blessé, vous voudrez cette interaction réelle où vous pourrez
voir ses expressions et ses remords en personne.
4. Offrez un acte d'amour en signe de sincérité.
Malgré les conseils susmentionnés sur le fait de ne pas
offrir de cadeaux, faire quelque chose comme lui préparer un repas fait maison
est toujours un excellent moyen de montrer à quelqu'un que vous tenez à
lui. Je suis un fervent adepte du vieil adage selon lequel le chemin vers
le cœur d'un homme passe par son estomac, alors dans mon cas, j'ai préparé pour
mon petit ami un petit-déjeuner anglais complet avec les ingrédients - œufs,
bacon, saucisses, pommes de terre rissolées, sauce, tomates rôties aux herbes
et deux tranches de pain frais croustillant garnies de vrai beurre. Le
sourire et les remerciements valaient plus l'effort, et lui montrer à
quel point il compte pour moi m'a certainement aidée à m'excuser.
5. N'oubliez pas que toutes les blessures mettent du
temps à guérir.
Vos actions parleront plus fort que les mots. Si vous
avez appris votre leçon et que vous changez vraiment vos habitudes, cela se
verra avec le temps. Vous devrez peut-être simplement affronter la tempête
jusqu'à ce qu'elle se calme. Cela peut prendre un certain temps à votre
partenaire pour vous pardonner, alors la meilleure chose à faire est de lui
donner l'espace dont il a besoin, et de même, faites savoir à votre partenaire
si vous avez besoin d'espace pour lui pardonner aussi quelque chose.
Indices que vous avez peut-être fait quelque chose qui mérite demander pardon à quelqu'un qu'on aime :
- Un changement dans leur ton de voix ou leur façon d'interagir avec vous
- Ils sont moins engagés que d'habitude dans les conversations avec vous.
- Le corps est plus détourné de vous que vers vous lors de l'interaction.
- Langage corporel fermé, comme les bras croisés ou croisés
- Expressions faciales plus tendues, fermées ou moins accueillantes
- Réticence à passer du temps ensemble comme vous le faites habituellement
- Changements dans votre dynamique typique (par exemple, ils réagissent moins positivement à vos blagues que d'habitude)
Conclusion :
Le pardon est un voyage. C'est un processus qui demande
du temps, de la patience, de la détermination et de la grâce. Le pardon
est aussi simplement un mécanisme pour abandonner la colère et la douleur
; ça ne veut pas forcément dire réconciliation ou qu'en s'excusant, du
coup tout ira bien. Cependant, s'excuser est une étape importante pour
traverser un conflit, s'engager sur la voie du pardon et, idéalement, s'assurer
que votre relation redevienne saine. Des excuses vraiment sincères peuvent
vous rendre meilleur et grandir en tant que personne, et cela peut aider la personne
qui reçoit les excuses à commencer à guérir et à aller de l'avant.